Gestión Emocional

Cómo manejar situaciones delicadas o tensas en el entorno laboral

De acuerdo a estudios de los conflictos laborales estos son algunos datos de mucho interés: El 48,25% de las personas atravesó un problema o conflicto en el trabajo,  El 52,25% no pudo resolver la situación. El 77,19%, estos conflictos dificultan su trabajo.  El estrés laboral, la disminución en la productividad, la frustración, la falta de …

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Algunas técnicas que te resultarán útiles para desarrollar tu potencial en el ámbito laboral.

Cuáles son las técnicas PNL que más te pueden ayudar a mejorar en el ámbito laboral Muchas personas se preguntarán cómo puede la PNL mejorar nuestro desarrollo profesional. Aunque puede parecer que a primera vista no guarda mucha relación, lo cierto es que uno de los mayores beneficios de este modelo es que favorece una mejor gestión …

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triste los domingos

¿Por qué te sientes triste los domingos en la tarde?

Es mucho más común de lo que creemos. Cada domingo, alrededor de las 4 de la tarde, gran parte del mundo desarrollado, entra en un estado emocional del que no se habla, pero que sacude sus sentidos. La nostalgia dominical es real, pero con ciertas técnicas, puedes conquistarla y disfrutar a plenitud esas últimas horas …

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Las palabras tienen el poder de crear o de destruir tu realidad, tu futuro.

Las palabras tienen poder, nos ayudan a conectar con las personas, a designar y dar forma a lo que nos rodea. Sin embargo, no podemos olvidar tampoco el papel de ese diálogo interno y de la necesidad de cuidar de esas palabras que nos decimos a nosotros mismos. ¿Con quién crees que conversas más todos …

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Las Emociones Sociales: Envidia, Vergüenza, Celos

Las emociones sociales son aquellas que surgen en nuestra relación con otras personas y siempre se basan en una determinada manera de pensar y de sentir. Las principales emociones sociales son: la vergüenza, los celos y la envidia.  Al interactuar con las demás miembros de nuestra especie, creamos una realidad subjetiva, basada en la manera …

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El Miedo es más Contagioso que el Coronavirus: Te contamos Cómo Combatirlo

Sugiero que repasemos un listado de preguntas y valoremos cada uno de nosotros, dónde estamos y cómo nos sentimos respecto a esta situación de emergencia. Estarán de acuerdo conmigo en que, en la Era del Coronavirus, la emoción que se ha hecho más presente en nuestras vidas es el miedo. Pero, miedo, ¿a qué?  Lo …

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Las Emociones: Conoce cómo tu Cuerpo Reacciona al Amor, la Rabia, o la Vergüenza

¿Por qué sentimos un cosquilleo en la parte trasera del cuello cuando percibimos algún peligro?¿Cómo y dónde se siente el amor? ¿Por qué te da frio cuando estás deprimido? ¿Alguna vez se te ha puesto la cara roja cuando sientes vergüenza? ¿Cuál es la emoción que tiene la vibración más elevada? Emoción es energía en …

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Desarrolla Tu Inteligencia Emocional Y Vive En Plenitud Tu Día A Día

Actualmente  el concepto de Inteligencia  Emocional (IE) crece con fuerza  en el mundo empresarial. Asociado  a los líderes eficaces, engloba una  serie de habilidades emocionales y sociales  que, en la medida que son aprendidas y ejercitadas  por los individuos en sus organizaciones, contribuirán  al progreso y desarrollo de las mismas. En el desempeño exitoso de …

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