GESTIÓN DEL ESTRÉS

El estrés es uno de los males más extendidos en el mundo moderno y puede causar verdaderos estragos en nuestra salud. Aprender a gestionarlo mejorará tu calidad de vida y te ayudará a encarar tu día a día con mayor serenidad.

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Hacer arte es mucho más que un pasatiempo, es ofrecerle un espacio a tu cerebro y a tus emociones para cambiar de panorama, y para que tenga sensaciones humanas necesarias para el autoconocimiento, la creatividad y la satisfacción.

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