Este producto incluye los siguientes audios:
Alimentando el
cuerpo y el alma
Meditación
Somos los que comemos. Aprende a nutrir tu cuerpo, y tu alma, porque de ambos dependen tu bienestar y tu felicidad.
Encuentra lo positivo
de lo negativo
Dinámica guiada
La realidad no es buena ni mala, depende de cómo la vivamos. Por tanto, cada uno construye su propia realidad. Aprende a modificar la experiencia de lo vivido, y quédate con lo positivo.
Método
Kaizen
Dinámica guiada
Deja de procrastinar, de posponer una y otra vez tareas que no deseas hacer. Y al mismo tiempo, recupera tu autoestima y tu capacidad de lograr las metas que te propongas.
Mindfulness
en 10 segundo
Dinámica guiada
¿No tienes tiempo? Esta dinámica es para ti. Alcanza un estado de calma y quietud en tan solo diez segundos.
Prioriza
tus valores
Dinámica guiada
Descubre cuáles son tus verdaderos valores y comprueba si vives de acuerdo a esos valores.
La rueda
de la vida
Dinámica guiada
¿Te has pillado diciendo una cosa y haciendo otra muy distinta? ¿Eres coherente con lo que consideras importante en tu vida? Descúbrelo en esta dinámica, y observa qué necesitas para vivir con coherencia.
Todo por solo
$9.00
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